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SECRETARIAT ASCPA OMNISPORTS : 05 56 36 05 62 - Cet e-mail est protégé contre les robots collecteurs de mails, votre navigateur doit accepter le Javascript pour le voir - 27 Av du Pdt JK Kennedy - 33 600 PESSAC

SAISON 2018/2019

Infos CLUBS 

à jour au 04 07 2018

(Rubrique sports)

 

 

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Contacts:

Président : Jonathan LE COZ

                06 85 71 20 05

Secrétaire : Gaëtan MAO

                 06 87 52 40 18

Contact mail Club : Cet e-mail est protégé contre les robots collecteurs de mails, votre navigateur doit accepter le Javascript pour le voir

 

http://fr-fr.facebook.com/people/Futsal-Ascpa/100001544453194

 

 Actualités:

 

SAISON 2018/2019

INSCRIPTION et REPRISE :

à compter du 06 09 2018

(essais gratuits en septembre 2018)


 

Jours et horaires de pratique:

Jeudi (y compris pendant les vacances scolaires):
de 20h00 à 22h30

TARIF :70,00 €

 

Lieu d'activité:
Hall de Haut-Livrac
Avenue Saint Exupéry
33600 Pessac Allouette

 


TEMPS FORTS

23 09 2017 Sport Santé en famille

Rencontres amicales avec différents clubs

Mai/juin 2018 : Tournoi hors département

Mai/Juin : Tournoi du club

Juin : Repas fin de saison

Le futsal reste une activité sportive intense et soutenue qui nécessite une bonne condition physique et un entraînement régulier. 

Amélioration de l'endurance cardio vasculaire: courses rapides, successions d'accélérations répétées, amélioration du rythme cardiaque et des fonctions respiratoires,

Résistance et équilibre : développement musculaire et amélioration du centre de gravité,

Travail sur la vitesse et l'adresse.

 Pendant l'échauffement :

Travail cardio vasculaire par une course de 15minutes,

Travail musculaire : étirements, assouplissements,

Travail technique : passes, tirs au but, ...

 


 

 

 

 

 
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